Dienstag, 2. Februar 2016

Tiefe Liebe und Leidenschaft!

Tiefe Liebe und Leidenschaft!
In der kommenden Liebeswoche erleben wir leidenschaftliche Momente in der Liebe, welche uns zu einer Erhöhung unserer Schwingung führen. Viele Anhebungen unserer Frequenz geschehen jetzt auch über die tantrisch-sexuelle Ebene. Immer mehr in Harmonie im Innen und Aussen mit einem Partner/in zu kommen ist jetzt wichtig und immer mehr möglich. Dies zeugt von sehr tiefen, intimen Verbindungen, die jetzt als sehr nährend und erfüllend erlebt werden und uns damit ihre Göttlichkeit offenbaren...
Mehr dazu im Engel Orakel der Liebe morgen Vormittag.

Montag, 1. Februar 2016

Wie werden die Lungen mit Knoblauch gereinigt?

Wie du siehst, lohnt es sich, die vorteilhaften Eigenschaften des Knoblauchs für die Lungen und das Atemsystem im Allgemeinen zu nutzen, und diese natürlichen Hausmittel zuzubereiten.

Hausmittel mit Knoblauch und Thymian

Knoblauch für gesunde Lungen
Diese Behandlung zur Reinigung der Lungen kombiniert die hervorragenden Eigenschaften des Knoblauchs mit jenen des Thymians. Auch diese Heilpflanze schützt und pflegt die Lungen.

Zutaten

  • 10 Knoblauchzehen
  • 3 frische Thymianzweige
  • Olivenöl

Zubereitung

  • Den Knoblauch in einem Mörser zerstoßen, bis eine dickflüssige Paste entsteht.
  • Anschließend den Thymian dazugeben und ebenfalls zerstoßen, bis sich beide Zutaten gut vermischen.
  • Fülle die Paste in ein sauberes Glas und bedecke sie mit extra nativem Olivenöl. Lasse die Mischung die ganze Nacht über ziehen.

Einnahme

  • Am nächsten Tag nimmst du von dem Knoblauch-Thymian-Öl einen Esslöffel auf nüchternen Magen, um damit die Lungen zu reinigen.
  • Den Rest kannst du in den darauffolgenden Tagen immer zur gleichen Stunde einnehmen.
  • Ab der zweiten Woche kannst du positive Veränderungen in den Lungen und auch in anderen Körperbereichen feststellen.

Hausmittel mit Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Zwiebel und Zucker

Knoblauch und Ingwer für gesunde Lungen
Die wichtigsten Vorteile dieses Hausmittels sind dessen antioxidativen, entzündungshemmenden und entgiftenden Eigenschaften.
Die positive Wirkung des Knoblauchs wird durch Zwiebel, Ingwer und Kurkumazusätzlich verstärkt. Diese haben antivirale Eigenschaften und verbessern die Abwehrkräfte des Organismus. Darüber hinaus leiten sie Schadstoffe aus dem Körper aus.

Zutaten

  • 1/2 Liter Wasser
  • 200 g Zucker
  • 1/2 Kilo Zwiebel, geschnitten
  • 1 Stück geriebener Ingwer
  • 1 Esslöffel Kurkuma (10 g)
  • 3 zerstoßene Knoblauchzehen

Zubereitung

  • Das Wasser mit dem Zucker bei mittlerer Temperatur erhitzen.
  • Die Zwiebel dazugeben und immer wieder umrühren. Ingwer, Kurkuma und die zerstoßenen Knoblauchzehen dazugeben.
  • Sobald die Mischung zum Kochen kommt, die Temperatur zurückschalten und gut umrühren. Lasse diese Mischung solange köcheln, bis sie sich auf die Hälfte reduziert.
  • Danach absieben und erkalten lassen.
  • Du kannst dieses Hausmittel im Kühlschrank aufbewahren.

Einnahme

  • Am Morgen nimmst du von diesem Hausmittel zwei Esslöffel.
  • Du kannst es in lauwarmem Wasser auflösen.
  • Es empfiehlt sich eine zweiwöchige Behandlung. Mache danach eine Woche Pause und beginne von vorne.
In beiden Hausmitteln ist Knoblauch ausschlaggebend, da dieser seine stark reinigenden Eigenschaften entfaltet. Natürlich sind auch gesunde Lebensgewohnheiten von größter Wichtigkeit, damit du mit diesen reinigenden Rezepten die gewünschten Ergebnisse erzielen kannst.

Innere Beschränkungen erlösen!

Innere Beschränkungen erlösen! 
Besonders bedeutsam ist, Belastendes und Altlasten aus der Ahnengeschichte zu klären!

Hast du zur Zeit besondere Erlebnisse, welche dich an Altes, vielleicht auch wenig Greifbares erinnern?
Vielleicht erreichen sie dich aufgrund eines Traumes, der diese Gefühle erweckt, oder sie kommen durch bestimmte Begebenheiten. Vielleicht kennst du diese Gefühle sogar schon, hast sie vielleicht in deiner Kindheit schon gefühlt. Damals hattest du keine Ahnung woher sie kamen (da jeder "Auslöser" gefehlt zu haben schien), doch sie waren da. Vielleicht fühltest du, dass sie irgendwie "nicht richtig" zu sein schienen (weil die Erwachsenen so taten als gäbe es so etwas nicht, oder das dürfe nicht sein).
Rückerinnerungen sind immer Anzeichen, lange verdrängter Probleme, Traumatas, schädlicher, destruktiver Strukturen, welchen ihren Ursprung bereits in unseren Ahnengeschichten haben.
Gerade jetzt, will diesbezüglich enorm viel in die Klärung kommen und wird darum an die Oberfläche gespült.
 
 Die Beziehungen der Menschen zueinander werden davon massiv beeinflusst! Ganz besonders echte, tiefe Liebesbeziehungen (die in früheren Zeiten oft nicht gelebt werden konnten/durften), werden von diesen Altlasten (noch) beschwert. 
Hast du in der Vergangenheit bereits einige destruktive Muster beobachtet und dir selber dann gesagt: "So mache ich das nie!" ? Doch sind dies keine Entscheidungen, die wir nur einfach vom Kopf her treffen könnten und damit wäre die Sache dann erledigt. Mentaltraining allein kann hier nicht helfen, denn diese Strukturen haben tiefe Narben und Verwundungen insbesondere auch in unserem emotionalen und seelischen Gefüge hinterlassen. Das alles sitzt tief in unseren Zellstruktur. Was dort verstrickt ist (und diese Verstrickungen werden schon seit hunderten von Jahren genährt und verstärkt), beeinflusst uns über unser  Nervensystem, es erzeugt Emotionen und beeinflusst so unser natürliches Fühlen, unseren natürlichen Zugang zu uns selber sowie zum Leben. 
Um diese ganz bedeutsamen Bereiche unseres So-Seins zu erreichen, müssen wir uns in erster Linie selbst authentisch, wahrhaftig zu begegnen wagen - mit all unseren (scheinbaren) Unzulänglichkeiten, Fehlern oder geglaubten Mängeln! 
Ich kann daher nur immer wieder betonen, wie außerordentlich wichtig es ist, sich seine wahren Gefühle einzugestehen - sie nicht klein zu reden oder gar zu negieren. Um zu einem umfassenden, kraftvollen Wesen zu werden, müssen wir den Vollbesitz unserer inneren Kräfte wieder erlangen (und sie auch für sich einzusetzen und zu nutzen versteht). Dafür ist es unausweichlich, die inneren Regungen zu erkennen und mit diesen in der Folge so umzugehen, dass wir in einen lebendigen Kontakt mit unserem inneren Seelengefüge kommen und auch bleiben! Jede Ablehnung, jede Verneinung, jede Verleugnung, entfernt uns von uns selber. Nähren wir Ablehnung, verstärken wir unsere Distanz zu uns selber. Wir negieren dann auch all die bedeutsamen, essentiellen Informationen unseres wissenden, tief fühlenden Wesens (unserer weiblichen Kraft). 
Es ist eine unserer wichtigsten Aufgabe, dieses Ur-Wissen entschlüsseln zu lernen, um schließlich auch durch unser entsprechendes Handeln, die darauf passenden Antworten zu geben. 
Unser innerer Kontakt zu uns selber, ist das entscheidenste Werkzeug überhaupt, um gut durch diese bewegten Zeiten zu kommen, ohne sich in den Angststrudel der entwurzelten Masse mit hineinziehen lassen zu müssen. Wir können und werden immer weniger Halt im Außen finden, WEIL es an der Zeit ist, unseren inneren Halt, unserer Verwurzelung und Verschmelzung mit unserem Seelenselbst zu erfahren und zu vollziehen. Wir gehen nur dann "verloren", wenn uns der lebendige Austausch in/mit uns selber abhanden kommt. Dies ist im "normalen" Leben, wie es in diesen Zeiten stattfindet, aber der Regelfall. Dies bedeutet also, dass wir uns zurück holen müssen, was wahrhaft zu uns gehört!
(Hilfe und Unterstützung für dich kannst du in meinen Büchern finden! zu meinen Büchern (klick)
In der äußeren Welt werden uns mehr und mehr alle Hilfskrücken hinfort genommen, welche wir noch benutzten, in Zeiten fehlender Verwurzelung und Verankerung.
Haben wir unsere inneren Wurzeln erneuert, spüren wir uns selbst wieder. Nur so werden wir immer stärker, erkennen mehr und mehr was und wer wir wirklich sind. 
Deine Stärke und Macht lebt schon in dir! Wenn du sie für dich aber nicht nutzbar machst, du sie nicht wieder fühlen lernst und sie erst einmal abtastest und kennen lernst, so wird dir das alleinige Wissen darum, bei der Begegnung mit deinem tagtäglichen Leben, wenig helfen.

Die Bedeutsamkeit unerlöster Ahnenstrukturen bzw deren Lebensmodelle/Einstellungen/Muster:
Bei alle diesen Dingen spielen unerlöste Ahnenstrukturen eine ganz entscheidende Rolle. Um oben beschriebene verstrickte Emotionen und alte Traumatas aus den Ahnengeschichten zu bearbeiten, könntest du zum Beispiel aus meinem Buch: "Die Befreiung kraftvoller Weiblichkeit", dich zunächst mit dem Kapitel über die Ahnen genauer befassen und im Anschluss das "Befreiungsritual" (ebenfalls im Buch) durchführen. link zum Buch (klick)
Die Befreiung von Beziehungen aus schädlichen, destruktiven Mustern:
Die wahre Liebe tatsächlich zu leben, ist eine der größten Missionen in dieser Zeit. Schädliche, unterdrückende Machtspielchen und Manipulationen, Geltungsdrang, mehr als andere haben zu wollen, oder zumindest zu verhindern, dass ein anderer womöglich diese "Mehr" bekommen könnte, etc. sind massiv schädliche Strukturen und Muster, die zutage treten.
Wie viele Beziehungen werden/wurden nur eingegangen, um etwas zu bekommen, um endlich "jemand zu sein" und um "auch eine Rolle zu spielen". Wie viel Angst steckt dort im Verborgenen! Dies ist eine wunderbare Zeit, die Kraft einer gelebten Liebe davon zu erlösen!
Veränderungen in Beziehungen betreffen insbesondere auch Freundschaften. Auch hier kommen wir nun vermehrt an Punkte, an welchen wir uns ansehen müssen, auf welcher Basis unsere Freundschaften beruhen. 
Tun sie tatsächlich unserer Seele gut? Nähren sie uns, bereichern sie uns, helfen sie uns kreativ zu werden und uns selber zum Ausdruck zu bringen? Oder halten wir sie bei uns, weil unser Ego noch stärker spricht als unser tiefes Seelenwissen? Schwächen sie uns womöglich, weil sie uns immer wieder in etwas hineinziehen, das wir eigentlich lieber hinter uns lassen möchten, und uns aber nicht trauen, diese Situation oder Beziehung zu verlassen, weil wir insgeheim Angst haben - vielleicht vor dem alleine Sein?
Freundschaften wollen auch die Klärung kommen! Möglicherweise kommt es zu Wiedersehen mit alten Freunden, weil etwas Altes geklärt werden möchte. Vielleicht im realen Leben, vielleicht im Traum, oder dir fallen alte Fotos in die Hände oder jemand erzählt dir scheinbar zufällig etwas über die betreffende Person oder über eine ganz ähnliche Geschichte, dir du selber einst erlebt hast? Die Möglichkeiten, wie diese alten Erinnerungen nun wieder in deinen Fokus rücken, mögen vielfältig sein, aber sie alle möchten, dass wir unsere alten Begrenzungen erkennen, sie erlösen und uns ausdehnen! 
Freundschaften die uns (noch) klein und eng halten, werden uns dies nun deutlich in ihren Konsequenzen spüren lassen!
Auch hier gilt, unbedingt auch in die Ahnengeschichten zu schauen. Welche Beziehungsgefüge waren/sind dort vorhanden, die du mit deiner Art, Freundschaft und Beziehung zu leben, weiterhin in diese Welt hinaus bringst? Frage dich: Ist es das, was du aus der Tiefe deines Seins auch so leben willst, oder möchtest du diese Muster in die Erlösung bringen?
Momentan finden wir großartige Gelegenheiten, uns diesen Themen zu widmen, um so die Türe für diese Klärungen zu öffnen! 
 

Meine Buchtipps für dich! 
Mögen sie dir Unterstützung sein und Heilung bringen auf deinem Weg, zu deiner wahren Kraft und Größe! 
link: Buchtipps

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni


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 "Quelle: http://eva-maria-eleni.blogspot.com/ "

GODO – Durch den Ballengang aufrecht und mit dem Herzen gehen

GODO – der Ballengang führt nicht nur zu einer allgemein besseren Fitness, sondern hat auch tiefgreifende positive Auswirkungen auf alle Körperfunktionen – ja sogar auf das Leben selbst.
„GO“ – aus dem Englischen für „Gehen“ und „DO“ aus dem asiatischen für „der Weg“.
Um Frieden jedoch finden zu können, musst Du Dir jedes einzelnen Schrittes bewusst sein. Dein Schritt ist Deine wichtigste Aktivität. Er entscheidet alles. (Thich Nhat Hanh)
Im Jahre 1974 gelangte Dr. med. Hans-Peter Greb zu der Erkenntnis, dass der Mensch biologisch genetisch als Ballengänger (Vorfußgänger) geboren wird. Erster Hinweis darauf ist der Schreitreflex bei Neugeborenen. Wenn das Kind die ersten Gehversuche macht, geschieht das ganz  natürlich im Ballengang. Bei den naturverbundenen Ureinwohnern, die Barfuß gehen (oder nur mit dünnen Sandalen), können wir das Gehen mit dem Vorfuß beobachten. Auch bei den Tieren (Katze, Hund, Pferd, usw.) sehen wir nur den Ballengang.
Erst wenn wir unser erstes Paar Schuhe verpasst bekommen, werden wir in unserer natürlichen Bewegung und an der Basis unserer Aufrichtung stark eingeschränkt. Der natürliche Ballengang ist durch die einschränkenden Schuhe nicht mehr möglich und da Kleinkinder durch Nachahmen lernen, trainieren sie sich den unnatürlichen und krankmachenden Hackengang (Fersengang) der Erwachsenen an.
Diese kleine und unscheinbare Veränderung ist jedoch Ursache für eine gestörte physische und psychische Entwicklung. Wir verlernen, verdrängen und vergessen einen Teil unseres natürlichen Seins.
Dr. med. Hans-Peter Greb: 
Nach meiner 33 Jahre langen privaten Erforschung des menschlichen Ganges, möchte ich Sie nun davon in Kenntnis setzen, dass das bestehende „Dogma vom Abrollen“ schwerste negative Folgen für die allgemeine Gesundheit des Menschen hat.
Der Vorfuß ist unser natürlicher Stoßdämpfer beim Gehen, er federt die harten Stöße über die Muskelkette ab. Der Fersengang (Hackengang) ist kein natürliches Gehen, sondern ein FALLEN des Körpergewichtes auf das Fersenbein. Die harten Stöße werden also nicht abgefedert, sondern direkt in die Knochenkette weitergegeben. (Knochen, Gelenke, Wirbel werden aufeinandergestoßen und gestaucht).
Genau deshalb versuchen wir mit Dämpfungssystemen in den Schuhen vergeblich, dieses Problem zu kompensieren. Die Schuhabsätze sind in Wahrheit Prothesen für einen gestörten Gang.

Die Auswirkungen des Hackenganges

Jeder Schritt über die Ferse, auch bei der heutigen dämpfenden Absatztechnologie, wiegt durchschnittlich etwa 50 kg. Bei einem Spaziergang von nur einem Kilometer sind das sage und schreibe bereits 50 Tonnen(!), die Sie sich direkt auf Ihr Knochengerüst (die Knochenkette) hämmern – nur weil Sie beim Gehen mit der Ferse landen.
Um sich diese Problematik einmal selbst bewusster zu machen, testen Sie folgendes:
Stecken Sie während des gewohnten Fersenganges die Finger in die Ohren. Sie  werden direkt eine Erschütterung HÖREN, die in Ihrem Knochengerüst verursacht wird (Tock, Tock, Tock, …). Nun wiederholen Sie den Versuch noch einmal, ABER gehen Sie jetzt mit den Zehenspitzen voran (wie oben abgebildet). Sie werden kaum ein Geräusch wahrnehmen, da Sie nun die Muskelkette beanspruchen und den Gang wunderbar abfedern, anstatt auf Ihr Knochengerüst einzuhämmern.

Bildquelle: schmerzpraxis-leipzig.net
Der Fersengang baut physischen sowie psychischen Stress auf. Er führt zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden, Beckenschiefstände, Gelenk- und Wirbelabnutzung, Gelenkverschiebungen, gekrümmte Wirbelsäule, zu Beschwerden und Verspannungen am Rücken, Schulter und Nacken, zu Schmerzen in Füßen, Knien und Hüften, zu Bandscheibenvorfällen, Venenleiden, Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Koordinations-Schwierigkeiten, motorischen Störungen, zu Herz-Kreislaufbeschwerden, Asthma, usw.
GODO ist die Umstellung vom Hackengang zum Ballengang, d. h. vom Gang auf der Knochenkette zum Schreiten mit der Muskelkette. Das bedeutet die Umstellung von einem permanenten Missbrauch unseres Körpers durch den Hackengang, zu einem artgerechten Geh-brauch im Ballengang.
Bildquelle: GODO – www.godo-vision.de (Klick auf Bild zur Vergrößerung)
In der Lehre der Lehre der Fußreflexzonenmassage wird der Fußballenbereich dem Herzen und der Lunge zugeordnet. Beim Ballengang geht man also auf den Fußreflexzonen von Herz und Lunge, was bedeutet, dass man beim Vorfußgehen sein Herz-Kreislaufsystem und seine Atmung stimuliert und kräftigt.
Deshalb bedeutet GODO „mit dem Herzen zu gehen“!
Hierzu noch eine kleine Veranschaulichung des Ballenganges:

Einige positive Auswirkungen durch GODO, den Ballengang

  • Harmonisieren des Nervensystems durch Synchronisation beider Gehirnhälften
  • Unterstützt Behandlung von Depressionen. Günstige Wirkung des Treppenlaufens ist wissenschaftlich bewiesen, das aber ist – Ballengang
  • Schwangere wiegen ihr Kind im Ballengang, statt es mit jedem Hackenschritt zu erschüttern
  • Venenleiden können durch die doppelte Muskelpumpe verhindert oder gelindert werden
  • GODO unterstützt die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung, aktiviert dadurch alle vitalen Vorgänge
  • GODO lindert Arthrose durch Entlastung der Gelenke
  • GODO hilft bei fehlhaltungsbedingten Bandscheibenschäden, der schwache Rücken wird gestärkt und elastisch
  • GODO reguliert Senk-, Platt-, Spreiz- und Knickfüße durch automatische Fußgymnastik beim Schreiten
  • GODO stärkt die Fußgelenke und man knickt nicht mehr so leicht um
  • GODO verhindert Sportverletzungen an den Beinen, da die Muskeln geschmeidiger werden
  • GODO heilt Schweißfüße. Dem Vernehmen nach haben alle betroffenen Anwender innerhalb von sechs Wochen keine Schweißfüße mehr
  • GODO harmoniert Bewegung, Atmung, Kreislauf und damit auch die Sexualität
  • GODO hilft, Asthmaanfälle zu mindern und oftmals zu heilen
  • GODO baut Aggressionen, Wut, Ängste und Depressionen ab
  • GODO hilft dabei, jugendlich zu bleiben
  • GODO wirkt sich günstig auf Allergien aus
Das Wiedererlernen des Vorfußgehens (Ballenganges) ist am Anfang natürlich gewöhnungsbedürftig und erfordert neben Eigenmotivation etwas Übung und Geduld, da einige vernachlässigte und verkümmerte Muskeln sich wieder aufbauen müssen und evtl. vorhandene Deformationen am Knochengerüst einige Zeit brauchen um sich wieder in die natürliche Form und Position zu bringen.
Wer sich jedoch täglich dazu motiviert, wird nach kurzer Zeit (etwa 2 Wochen) spürbar positive Veränderungen wahrnehmen können. Am einfachsten ist es, Barfuß zu gehen!
Man wird aufrecht, mit neuer Kraft und Stabilität durchs Leben gehen.
Dr. Greb erklärt in den folgenden Vorträgen die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele und wie Sie spielerisch und leicht Ihre Stärken finden und starre Bewegungsmuster loslassen können, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen.

Dr. med. Hans-Peter Greb: GODO – Mit dem Herzen gehen


Videolink: http://youtu.be/x13CigotiKg

Ein weiterer GODO-Vortrag von Dr. med. Hans-Peter Greb in Deutsch und Italienisch


Videolink: http://youtu.be/98_zV9ENSqo

 

Weiterführende Links:

Kokosöl gegen Fettleber

Kokosöl gegen Fettleber

Wusstest du, dass Kokosöl für die Gesundheit der Leber sehr empfehlenswert ist? Es kann auch beim Abnehmen und bei verschiedenen Verdauungsproblemen helfen.

Kokosöl gegen FettleberKokosöl wird auch als „Öl des Lebens“ bezeichnet. Es pflegt uns von innen und von außen. Zwar wurde es lange als gesundheitsgefährdend eingestuft, verschiedenste Studien konnten jedoch belegen, dass die enthaltenen Fettsäuren Gesundheit und Wohlbefinden fördern.
Heute möchten wir erklären, warum Kokosöl helfen kann, Leberleiden zu behandeln, insbesondere Fettleber.

Kokosöl und Lebergesundheit

Hier zu bestellen auf das Bild klicken >>>>
Als erstes muss beachtet werden, dass man nur dann vom Kokosöl profitieren kann, wenn dieses nativ und aus biologischem Anbau ist. Du solltest dich beim Kauf im Reformhaus deshalb gut informieren lassen. 
Kokosöl wird in Asien und im Pazifikraum schon seit alters her verwendet, um zahlreiche Krankheiten zu behandeln und auch um die Schönheit von Haut und Haaren zu fördern.
Dieses kostbare Öl ist heutzutage weltweit sehr beliebt, da widerlegt wurde, dass Kokosöl der Herzgesundheit schadet. Kokosöl fördert in Maßen und bei einem ausgeglichenen Konsum die Gesundheit. 
  • Es unterstützt verschiedene interne Körperprozesse. Es ist nicht schädlich, nur weil es sich um Fett handelt. Wie du sicher weißt benötigt der Organismus gesunde Fette, um die verschiedensten Funktionen korrekt ausführen zu können.
  • Kokosöl setzt sich aus mittelkettigen Fettsäuren zusammen. Die meisten Fette sind langkettig und haben negative Folgen für die Cholesterinwerte. Im Falle des Kokosöls ist das jedoch nicht so, es fördert die Gesundheit des Herzens und der Leber.
  • Dieses Öl enthält Laurinsäure, die hilft, das schlechte Cholesterin zu senken und den Blutdruck zu regulieren.




  • Kokosöl enthält viele Antioxidantien, die die Leber vor freien Radikalen schützen und gleichzeitig die Ausleitung von Schadstoffen fördern.

Kokosöl hilft bei Fettleber

Kokosöl hilft bei Fettleber
Das Öl der Kokosnuss wirkt entzündungshemmend und reduziert die durch das Fett vergrößerte Leber. So wird die Leber entlastet und gleichzeitig das überschüssige Fett abgebaut. Das ist sehr wichtig.
Da Kokosöl antiviral, antibakteriell und antimykotisch wirkt, wird die Leber bei verschiedenen Problemen unterstützt und gleichzeitig wird der Metabolismus aktiviert.
In verschiedenen Studien wird darauf hingewiesen, dass der regelmäßige Konsum von Kokosöl (1 Esslöffel täglich) hilft, alkoholverursachten Leberschäden vorzubeugen. Man kann die Leber damit gesund pflegen, nähren und mit Energie versorgen.

Kokosöl liefert Energie

Das Öl der Kokosnuss versorgt uns mit Energie und macht uns widerstandsfähiger. Bei Leberleiden kommt es meist zu Müdigkeit und Lustlosigkeit, deshalb kann eine „Energiespritze“ auf keinen Fall schaden.
Wenn die Leber Fett ansammelt, kommt es normalerweise zu allgemeiner Erschöpfung. Wenn du jedoch damit beginnst, regelmäßig einen Löffel Kokosöl einzunehmen, kann das Fett schneller abgebaut und wie Kohlenhydrate verwendet werden. Das heißt, dass es in Energie umgewandelt wird.
  • Viele Sportler verwenden Kokosöl als natürliche Nahrungsmittelergänzung in Getränken und Shakes.
  • Es wird dich auch freuen zu hören, dass dieses Öl in Kombination mit einer gesunden, ausgeglichenen Ernährung den Gewichtsverlust fördert. 
  • Je mehr Energie wir haben, umso schneller funktioniert unser Stoffwechsel, was wiederum fur einen optimistischen Start in den Tag sorgt. All dies macht sich durch Lust auf Sport bemerkbar. Gleichzeitig kann die Absicht abzunehmen damit gefestigt werden.
Auch diese 5 Getränke zur Leberentgiftung können sehr hilfreich sein!

Kokosöl wirkt verdauungsfördernd

Kokosöl wirkt verdauungsfördernd
Kokosöl kann helfen, die Verdauungsfunktionen und die Aufnahme von Vitaminen und löslichen Fetten zu verbessern.
Mineralstoffe und Aminosäuren, die in diesem Öl enthalten sind, helfen bei vielen Verdauungsbeschwerden, wie beispielsweise bei Geschwüren oder auch bei Reizdarm.
Gut zu wissen ist auch, dass die gesättigten Fettsäuren des Öls der Kokosnuss antimikrobiell wirken und deshalb Bakterien, Pilze und Parasiten eliminieren können, welche möglicherweise zu einer schlechten Verdauung oder Verdauungskrankheiten führen könnten.
Lesetipp: Kokosöl – eine gesunde Alternative zum Süßen

Tägliche Dosis und mögliche Nebenwirkungen

  • Die empfohlene Tagesdosis beträgt einen Esslöffel auf nüchternen Magen (ungefähr 15 g täglich). Du kannst das Öl mit Fruchtsäften oder Smoothies kombinieren.
  • Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen Übelkeit und ein unwohles Gefühl im Magen. Nicht jeder reagiert gleich, deshalb solltest du selbst ausprobieren, wie du dich nach der Einnahme fühlst.
  • Du kannst nach Wunsch jeweils 5 g dreimal am Tag einnehmen stat alles auf einmal, dies hängt davon ab, wie du das Öl verträgst. Wichtig ist jedoch, das Kokosöl regelmäßig einzunehmen und die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.
  • Quelle: http://bessergesundleben.de/ein-paar-tipps-fur-die-naturliche-reinigung-der-leber/